TriathlonViet Coach
Điều luật thi đấu
GIẢI ĐẤU VIỆT NAM TRIFACTOR 2025: NƠI THĂNG HOA CỦA TINH THẦN THÉP
Giải Đấu TriFactor Việt Nam 2025: Nơi Thăng Hoa Của Tinh Thần Thép
Giải đấu TriFactor Việt Nam 2025, một sự kiện bùng nổ diễn...
Supplements
Vitamin & Khoáng Chất: Tối Ưu Hiệu Suất Tập Luyện Của Bạn
Tìm hiểu cách hướng dẫn sử dụng các loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ hiệu suất tối đa trong tập luyện và thi đấu. Bài viết cung cấp kiến thức chuyên sâu về vai trò, liều lượng và thời điểm bổ sung đúng cách để nâng cao năng lượng, phục hồi và sức bền.
Bike Training
Đạp xe ngược gió: Các bài tập hiệu quả nhất bạn cần biết
Đạp xe ngược gió là thử thách lớn với mọi cyclist, đòi hỏi cả sức mạnh lẫn kỹ thuật. Bài viết này tổng hợp các bài tập cho đạp xe ngược gió hiệu quả nhất, giúp bạn tăng sức bền, cải thiện kỹ năng đạp xe và chinh phục mọi cung đường đầy gió. Hãy sẵn sàng để vượt qua mọi trở ngại!
Latest news
Khởi đầu hành trình: Giải đáp thắc mắc người mới tập luyện
Bạn đang băn khoăn khi mới bắt đầu hành trình tập luyện? Bài viết này sẽ giải đáp các thắc mắc thường gặp của người mới tập luyện, từ những câu hỏi về dinh dưỡng, lịch trình đến cách phục hồi hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu để có một khởi đầu vững chắc và đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn.
Triathlon Bike Reviews
So Sánh Chi Tiết Các Mẫu Xe Đạp Triathlon Tốt Nhất
Việc lựa chọn xe đạp triathlon phù hợp là yếu tố then chốt giúp vận động viên tối ưu hiệu suất. Bài viết này sẽ so sánh chi tiết các mẫu xe đạp triathlon từ các thương hiệu hàng đầu, giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt. Khám phá sự khác biệt về công nghệ, khí động học và giá cả giữa các dòng xe.
Pre, During, and Post-Race Nutrition
Dinh Dưỡng Khi Tập Luyện Hàng Ngày: Có Nên? Mẹo Nhỏ Tối Ưu
Bạn có băn khoăn về việc có nên tập luyện nạp dinh dưỡng trong quá trình tập luyện hàng ngày? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc đó, đồng thời cung cấp những mẹo nhỏ thiết yếu để tối ưu hóa năng lượng và phục hồi cơ bắp. Đảm bảo hiệu suất tập luyện của bạn luôn ở mức cao nhất với chế độ dinh dưỡng đúng cách.
Giấc ngủ & phục hồi
Hướng Dẫn Phục Hồi Sau Race Hiệu Quả: Lấy Lại Phong Độ Đỉnh Cao
Sau mỗi cuộc đua căng thẳng, việc phục hồi đúng cách là chìa khóa để tránh chấn thương và duy trì phong độ. Bài viết này cung cấp hướng dẫn phục hồi sau khi race hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức và sẵn sàng cho thử thách tiếp theo. Đừng bỏ qua những mẹo quan trọng giúp cơ thể hồi phục tối ưu.
Bike Training
Tối ưu hiệu suất: Lợi ích đạp Smart Trainer cho VĐV 3 môn
Đạp xe trong nhà với smart trainer đang trở thành lựa chọn ưu việt cho vận động viên 3 môn phối hợp. Bài viết này sẽ phân tích các lợi ích khi đạp trong nhà cùng với smart trainer, từ việc tối ưu hóa hiệu suất đến cải thiện kỹ năng đạp xe chuyên biệt, giúp bạn vượt qua mọi giới hạn.
Join our community of SUBSCRIBERS and be part of the conversation.
To subscribe, simply enter your email address on our website or click the subscribe button below. Don't worry, we respect your privacy and won't spam your inbox. Your information is safe with us.
